Gemeinsam schauen wir, welche Vorgehensweise bei Ihnen die größten Wirkungen entfaltet. Lassen Sie sich dann überraschen von den spürbaren und nachhaltigen Effekten der unterschiedlichen Impulse. 

Talmi

Erleben Sie in meinem Coaching die transformative Kraft der Talmi-Methode® – eine fortschrittliche Körperarbeit, entwickelt von Alon Talmi und weiterentwickelt von Professor Martin Gruber. Gemeinsam lösen wir Blockaden und erhöhen Ihre Bewegungsfreiheit, während wir Ihre Präsenz, Stimme und Atmung stärken. Durch individuell angepasste Lektionen steigern wir Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden und lösen hartnäckige Verspannungen. Meistern Sie Ihren Alltag mit neuer Energie und entdecken Sie Leichtigkeit und Freude in jeder Bewegung.  

​Aikido

Als Coach vermittle ich mentale und körperliche Aikido-Techniken, die Ihre Kommunikation nachhaltig verbessern. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer Haltung und entwickeln harmonische und fließende Bewegungen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre innere Mitte zu finden, Herausforderungen sowie Konflikte souverän zu meistern. Auf diese Weise gewinnen Sie mehr Energie, Charisma und Ausstrahlung für Ihren privaten und beruflichen Alltag. 

Meditation

Auf Wunsch unterstütze ich Sie aktiv dabei, durch klassische Meditation sowie MBSR- / MBAT-Techniken Stress abzubauen und Ihre Resilienz zu stärken. Diese Methoden fördern Ihre Fähigkeit, Herausforderungen des Alltags harmonisch zu meistern. Ich begleite Sie dabei, Achtsamkeit zu entwickeln, Ihre Konzentration zu erhöhen und Gelassenheit zu gewinnen. Gemeinsam schaffen wir wieder mehr Balance und Lebensfreude in Ihrem Alltag.​